みなさん、こんばんは。
今日は雨が降ったり、止んだり
降ったり・・・。
明日は晴れるのでしょうか？
さて、あまりの恐ろしさの為なのか
体重計には乗っていません。
乗るからいけないんです。
計るからいけないんです。
気にするから
自分が太っているんじゃないかと
悩むんです。
生きているという限り
悩みはつきものです。
まっ、数字のマジックに踊らされ過ぎているということもあるし。
錯覚ということもあるしね。
ダイエットの成功は
大豆にあり！！
３食しっかりの飲み食いした後に
そうですね～
寝る１時間前に
豆腐と納豆を食べましょう。
食べ応えのある
木綿豆腐。
揚げ出し豆腐にしてもいいかもね❤
今日の朝ご飯は
ダブルカレーを飲んで
朝カレー♪
昼のランチは
背脂たっぷりのチャーシュー麵。
当然、ライス付き❤
夜は回転寿司。
３５枚は行きたかったけどね。
そして、ブログ終わりに
貢いでもらった
お菓子を退治して
寝る前に
木綿豆腐と納豆を❤
完璧だ！
ということで、
ベガッ太後援会の会員のみなさんも
ダイエットに苦しんでいる方が多いようですが
寝る前に
豆腐と納豆の大豆パワーを食べれば
チャラになるよ。
さあ、共にクリスマス前には
スマートな体型で勝負しましょう❤
one for all all for one
アイリスオーヤマ株式会社は、ベガッ太とルターナの活動も応援しています。