2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
悪天候のため、本日は室内での体幹トレーニングとランニングを行いました。
オフでリフレッシュした選手たちは、体にしっかりと負荷を掛けていきます。
前半は、マットを使ってトレーニング。村上コーチの号令で正しい姿勢をキープします。コーチ、トレーナーが一人一人チェックしながら少しでも体が曲がっている場合は、しっかり負荷がかかるように直していきます。後半はチューブを使って下半身のトレーニングに臨みました。
体幹トレーニングの後は20分間のランニング。雨足が強くなってきましたが、オフ明けの体を動けるように戻すためしっかりと走りこみました。
＜Happy Birthday!!市瀬選手、齋藤選手、ゴリー選手!!＞
佐々木美和選手の発声からハッピーバースデイの歌が始まり、8月生まれの選手にケーキが贈呈されました!!
本日渡されたのは、8月4日生まれの市瀬選手、13日生まれのゴリー選手、26日生まれの齋藤選手です。3人全員が先週まで代表の遠征で、ケイトリン選手、万屋選手も含めた5人は本日のトレーニングからチームに合流。当日が代表戦だった市瀬選手は、誕生日後の少し遅めのケーキになりました。
カメラの位置取りが悪く、本人たちよりもプレゼンターの越後監督メインになってしまいましたが、3選手は満面の笑みで受け取っていました。お誕生日おめでとうございます!!!