2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
7月30日に行われましたリーグカップの予選最終戦であるI神戸戦応援いただきありがとうございます。決勝トーナメント進出はなりませんでしたが勝利で締めくくりました。2週間後のリーグ戦再開に向けてトレーニングスタート。
本日から8月が始まりましたが、風が吹くと少し肌寒さも感じる気温。数人の選手はこの時季らしからぬ長袖姿でトレーニングに臨みます。
こちらは本日のウォーミングアップ。一人1つボールのところに立ち、笛が鳴るとフルーツバスケットのように別のボールの場所に選手がボールはそのままで動きます。
空いているボールを見つけられない選手が1人になると、既にボールを確保した選手たちは、空いているボールのところに次々と移動していき、最後の1人にボールを確保されないようにします。レクリエーションの要素が強いですが、視野の広さとコーチング力が求められます。
なかなか空いているボールが見つけられなかった佐々木美和選手。運よくたどり着いた際には満面の笑みを浮かべていました。
本日のボール回しのテーマは「楽しく正確に」。遊び心のあるプレーなども織り交ぜつつ、ゲームでも生かせるように確実なパスを出していきます。
最後に行われたミニゲームでは、しっかり体を当ててボールを奪い合います。6分間を2セットし、セット間には6分間のランニングも行われました。
オフ明けということもあり1時間ほどで全体トレーニングは終了。その後は各自の疲労度に合わせて個人トレーニングを行いました。