2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
ここ数日に比べると少し肌寒くなり、多くの選手が長袖を着てトレーニングに入りました。
ウォーミングアップのコントロールパスを終えるとボール回し。
本日は攻守の入れ替えやインターバルを短くします。
普段はレクリエーションの要素もあり笑顔が多いトレーニングですが、いつもよりもテンポを上げて、選手たちは真剣な表情で取り組みます。
・パスの出し手は、受け手に向かってフォローへ一歩よって行く
・狭い状況に追い込まれても落ち着いてパスコースを探す
・上半身や首だけでも動かしてフェイクをかけていく
・常に動くことでボールを呼び込む
普段のボール回しではあまり指示が出ることはありませんが、本日はゲームを意識して様々なことが要求されます。
これまで行ってきた2対1からのシュートトレーニングも、攻守で一人づつ増やし3対2で行います。
人数が増えたことで選択肢も増えましたが、素早く判断してシュート。
カウンターの場面では、ディフェンスが整う前にフィニッシュへ持ち込むことが重要です。
パスを出したあとに味方を後ろから追い越すことで、ディフェンスラインを突破。
その後の、ＧＫと1対1の場面では確実に決め切ることが求められます。
最後には、短く時間を区切ってゲーム形式のトレーニングを行いました。