2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
＜午前＞
OFF明けの本日のトレーニングは午前と午後の2回行われました。全員が参加した午前は室内スタート。
正しいフォームを意識して体幹トレーニングに励みます。正しいフォームで行うことでトレーニング効果を実感することができます。
グラウンドに出てからはフットボールランニングを行いました。
一定のペースで走りながらステップワークやボールワークを加えます。終盤には短い時間ですがペースを上げて心肺機能にも負荷をかけます。選手たちの息遣いも少し荒くなっていました。
最後はボールテクニックとポゼッションを行いました。ボールテクニックではフィジカルトレーニング後ですが、細かいステップを踏み、丁寧にボールを返すことを心がけました。
＜午後＞
午後は指定選手のみでトレーニングを行いました。
パス＆コントロールやボールテクニック、ボール回しなど基本的なトレーニングが多いですが、この機会をどう捉えて自分のスキルアップにつなげるか。1人1人の意識が重要になってきます。