2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日は雪がちらつく紫山サッカー場でトレーニングを行いました。
強度の高いトレーニングを行うので、ランニング、ストレッチ、MPを入念に取り入れて体を暖めていきます。気温もグッと下がったので、ケガにも注意しなければなりません。
その後はパス＆コントロール、長い距離をスプリントし、次のトレーニングに備えます。
ゴールを設置しての2対2、3対2では球際の厳しさはもちろんですがサッカーは切り替えの連続ですので、攻→守への切り替えの早さも求められます。当然逆の守→攻の切り替えも忘れてはいけません。
続いては3対2＋3対3です。守備側の選手を配置し、繋ぎ～崩しの場面にリアリティーを持たせます。コンビネーションで崩すために必要な立ち位置や角度を確認しました。
最後にミニゲームを行い、本日のトレーニングは終了しました。