2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日から11日のヴィッセル神戸戦、15日FC東京戦、18日柏レイソル戦に向けたトレーニングがスタートしました。
まずは室内で体幹トレーニング、ウエイトトレーニングを行いました。
ゴールキーパーチームは一足先にグラウンドでキャッチングなどを行いました。メガネを着用し、今日も動体視力を鍛えます。
グラウンドに出てきたフィールドプレイヤーチームはフットボールランニングで心肺機能にほどよい負荷を与えます。直線的な動きのほかにもステップワークやボールワークを加えながら、進めていきます。
その後、ボールテクニック、ポゼッションを続けて行い、約2時間のトレーニングを終了しました。
今週末から今シーズン初の3連戦。このハードな日程を乗り切るためには、選手全員が良い準備をして、いいコンディションを維持していきたいですね。