ベガルタ仙台トレーニングBLOG

2017/02/19

2017.2.19＜トップ＞宮崎キャンプ

本日はリカバリーメニューで軽めの調整を行いました。

ゆっくりしたペースで長めのランニングをまず行いました。

次は、ヨガを取り入れたメニューです。青空のもと、音楽をかけながら心を落ち着かせて行いました。ピッチ上にはいつもとは違う穏やかな空気が漂っていました。

チームは明日OFFをいただきます。明日は心と体を休ませて、21日からは開幕戦に向けて調整を行う予定です。キャンプも残りわずかです。