ベガルタ仙台トレーニングBLOG

2017/02/05

2017.2.5＜トップ＞延岡キャンプ

昨日がトレーニングマッチだったということで本日はリカバリーメニューでした。

ランニングを長い時間行いました。リラックスした雰囲気の中、何気ない話から昨日の試合のことなどを話したのだと思います。

その後、体幹トレーニングとストレッチを行い、終了しました。明日チームはOFFをいただきます。OFFでリフレッシュして、7日からまたトレーニングに臨むことになります。