2017 トップチーム, 2017 トップ キャンプ, 2017シーズン
本日は体幹トレーニングからスタートです。
ゴールキーパー陣はチューブをつけてのセービング、クロス対応などで調整です。チューブを付けることで普段とは違う方向からの負荷がかかります。本日も工夫を凝らしていますね。
続いては動きながらのパス＆コントロールです。ターンやワンタッチを織り交ぜます。ノープレシャーなので確実に繋げていきたいですね。
ラダーを使用してのアジリティでは筋肉に刺激を与えます。瞬発力向上にも繋がるので1本1本フルパワーで行います。
ゴール前でのコンビネーションシュートでは、チームの狙いを意識しながらゴールを陥れます。
その後、今シーズン初のトレーニングマッチに向けて調整を行い、トレーニングは終了しました。