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2017.1.20<トップ>鹿児島キャンプ

<午前>

本日の午前もフィジカルトレーニングです。雨、強風の中、1000m走を行いました。本数を重ねるごとに設定タイムは縮まっていきます。

決して楽しいメニューではありません。しかし1年間ハードにタフに戦うためのスタミナを養うためには欠かせません。またメンタル面を鍛えることにも繋がります。

全選手、苦悶(くもん)の表情を浮かべながらも自分を追い込み、チームメイトを励まし、無事完走しました。終了すると同時に倒れこむ選手も。

ゴールキーパー陣もほふく前進やジャンプを取り入れたメニューなどを行い、追い込みました。ボールに対して体全身を使い、食らいついていました。

<午後>

午後は強風に加えて雹(ひょう)が強く降りだしました。トレーニング中降ったり、止んだりを繰り返しました。

トレーニングはウォーミングアップ後には一列に並んでスプリントを行いました。西形フィジカルコーチの指示した方向へ走り抜けます。

フェイントをかける時もあるのでひっからないようにしなければいけません。富田選手と藤村選手ひっかかったようです。

その後はパス&コントロールです。ボールを受けるために、受けたタイミングで相手を外すことを想定し、行いました。

続いては7対4のポゼッションを行いましたが、また雹(ひょう)が降りだしたため、途中でトレーニングは早めに終了しました。