2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン
【午前】
こんばんは!本日より延岡市で二次キャンプがスタートしました!
本日は体幹トレーニング・筋力トレーニングでスタートです。
午前のトレーニングのメインはグラウンド全体を使って、ステップワーク・ボールタッチを取り入れたランニングとインターバル走でした。
サーバーから投げられたボールをワンタッチで返す石川(直)選手。
インターバル走に取り組む差波選手。
キーパーも午前中からハードなトレーニングに取り組んでいました。
【午後】
午後はパス練習からスタートです。サッカーの基本である「止めて・蹴る」を何度も確認しながらトレーニングに取り組んでいました。普段使いなれているインサイドだけではなく、アウトサイドパスも積極的に使っていました。
丁寧にインサイドパスをする富田選手。
ゴールキーパーも今日はキックのトレーニングを行っていました。DFからのバックパスをワンタッチでさばく関選手。
次はポゼッションのトレーニングです。「取られたら取り返す」という攻守の切り替えに重点をおいたトレーニングでした。
激しくボールを奪い合う金久保選手と藤村選手。
体を張ってボールを味方にパスする金園選手。
最後にゲームを行って終了です。ゲームのテーマはポゼッション同様攻守の切り替えです。
ボールを前線でキープして味方の上がる時間を作る西村選手。
浮き球のパスを出す野沢選手。
【番外編】
今シーズンのキャンプでもキャンプスポンサーの看板が数多く設置されていました。延岡市の企業を中心とした84社の方々にご協賛いただきました。みなさまありがとうございます!
また、本日JAL様より激励品をいただきました。JAL様ありがとうございます。