2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
こんにちは！今日はあいにくの雨模様。雨の中、チームは対人トレーニングを中心としたメニューをこなしました。
ウォーミングアップも対人トレーニングを意識して、1対1のボールキープを行いました。ボールと相手の間に体を入れて、体全体を使ってボールをキープします。
まずは2対1からです。追い越す味方を使うのか、自分で突破するのか、相手と駆け引きをして数的優位を生かしながら、ゴールを目指します。
続いては3対3＋サーバーです。出し手とタイミングを合わせてボールを引き出します。ここで重要なのは1人1人が動くのではなく、味方の動きを見て角度、距離感、深みなどを意識して3人の関係性でDFラインを突破することです。
最後に3チームに分かれてゲームを行い、全体トレーニングは終了しました。