2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
昨年に引き続き、2度目となる石巻キャンプが本日からスタートしました！普段とは違った環境の中で集中してトレーニングに臨み、カップ戦決勝トーナメント、9月から再開するリーグ戦を勝ち抜く準備をします。
まずは2人1組のボールテクニックからスタートです。先週は猛暑の影響もあり湿った重たい空気の日々でしたが、今日は涼しい天候の中で、選手たちは動きやすかったことでしょう。
4対2のボール回しでは、効果的な次の展開を考えながらパスコースを探す、洞察力と判断力が試されます。
ボールテクニックやステップワークを含めた10種のサーキットトレーニングです。トレーニングブログでたびたび紹介していますが、常に動き続けていることと、走るスピードに変化が加わることで体への負荷が高く、見た目以上にハードです。ですが、コンディション維持には欠かせない重要なトレーニングの一つでもあります。
最後にゲームを行い、トレーニングは終了しました。
最終日の20日（土）には、復興支援マッチ対浦和レッズレディース戦が予定されております。お時間のある方はぜひ、石巻フットボール場へお越しください☆（詳細はコチラから）ご来場お待ちしております！