2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
【午前】
こんばんは！本日は午前中に全体トレーニングを行いました。
まずは5人1組のコンビネーションパスとコンビネーションを応用したシュートです。グループでタイミングを合わせて、攻撃のスイッチを入れてゴールを陥れることがテーマです。
5対4+フリーマンのポゼッションです。攻撃側は数的優位なので、バランスよく味方のサポートの位置取りをし、ボールを奪われてはいけません。奪われた場合はすぐに切り替えて、ボールを奪い返すことを意識します。
次は2チームに分かれての2対2です。攻撃が終わるとすぐ守備側になるため、切り替えの早さが要求されます。縦長のグリットを往復することになり、体力的に厳しいですが球際の激しさを見せてくれました。
最後にゲームを行い、午前のトレーニングは終了しました。
【午後】
午後は指定選手のみでトレーニングを行いました。4人1組のリフティングからスタートです。人形とバーを使った難易度の高いリフティングに苦戦する選手たち。
クリアできないとグループで腕立て伏せです。
次は3対1と6対2のボール回しを行いました。いずれのトレーニングには制限が付きますが選手たいは午前のトレーニング同様、バランスよく素早いサポートの位置取りを意識していました。
最後はセンタリングシュートです。外と中の動きを合わせなければボールはつながらず、シュートも打てません。実際の試合では瞬間的に判断し、味方と同じゴールへのイメージを描く必要があるので、日々のトレーニングから動きを合わすのはとても重要です。