2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
こんばんは！本日のトレーニングは室内トレーニングからスタートです。
室内トレーニング終了後、グラウンドでトレーニングを行いました。ストレッチ、体幹トレーニングを行いました。
その後、選手をグループ分けし、ステップワーク・アジリティを入れたランニングを各自一定のペースで行いました。
12年振りに仙台に復帰した福永コーチも一緒に走りました。
新加入の三田選手。
ランニング終了後は、徐々にスピードを上げるダッシュを数本行いました。
次は4人1組でパス練習を行い、ボールのフィーリングを確かめます。
丁寧なインサイドキックでパスする梁選手。
最後は、四角形のグリットを使ったパス練習を行いました。常に動きながらワンツーや3人目の動きを意識してトレーニングを行いました。
新加入の小島選手。ボール受ける体制を整えます。