2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
【午前】
こんばんは！本日は午前と午後2回トレーニングを行いました！
まずはラダーのステップワークからのボールテクニックを行いました。
ゴールキーパー陣はシュートストップを重点的にトレーニングしていました。
次は4対1のボール回しです。守備側の選手は短い時間ですが、すべてのボールに対してフルパワーでプレッシャーをかけ続けました。
その後は対人トレーニングに長い時間を費やしました。ゴール前の2対2です。局面で2対1を作って数的優位を生み出したり、あえて1対1を作り出すなど各選手ゴールを奪うためにトレーニングを行いました。
次はゴールを2つ用意しての2対2です。攻撃側がシュートを打つとすぐ守備側へ切り替えます。このトレーニングは切り替えの早さが求められます。攻撃をしてからの守備は体力的にも負荷がかかりますが各選手、集中力を高めてトレーニングを行いました。
最後にミニゲームを行って、午前のトレーニングは終了しました。
【午後】
午後は指定選手のみのトレーニングでした。
まずはウォーミングアップで鬼ごっこを行いました。各選手午前の疲れも見せずに機敏に動いていました。
午後のトレーニングも午前同様対人トレーニングがテーマでした。サッカーにおいて対人プレーは避けては通れない重要な要素です。
最後にゴール前の2対1、1対2を行いました。午前、午後とトレーニングを重ね、疲労もあったはずですが各選手、アグレッシブに素早くをゴールを目指してプレーしていました。