2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
こんにちは！
アウェー ジェフ戦を前日に控えたチームは最終調整を行いました。
まずは、2人1組のボールトレーニングからスタートです。
頭→もも→足など変化をつけて行います。
次はコントロールパスです。
コース、回転、スピードを意識します。
徐々に距離を出していき、強いボールを蹴ります。
コーディネーショントレーニングで、リズムやバランス感覚を確かめつつ、
身体に刺激を与えます。
明日の試合の確認作業とミニゲームを行い、本日のトレーニングを終了しました。
その後、チームは無事に千葉へ出発しました。
明日の試合でリーグ戦が中断し、カップ戦に入ります。
良いかたちで望めるよう、選手たちにエールを届けてください！
よろしくお願いいたします☆☆☆