2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
こんにちは！OFF明け本日のトレーニングはあいにくの雨模様でしたがフィジカル中心のトレーニングを行いました。まずは室内で筋力トレーニングを数十種類行いました。
外に出てからは有酸素トレーニングを行います。3人1組でボールを使いながら行いました。パスやステップワークなど実戦的な要素を交えながらのトレーニングです。
有酸素トレーニング後は2人1組でボールテクニックを行いました。
最後はサイドにサーバーをおいたポゼッションを行いないました。タッチ数が制限されているので、ボールを持っている選手の視野にしっかり入るサポートの動きが必要です。フィジカルで追い込んで負荷がかかった中でのトレーニングでしたが、全員がしっかりと動き直しなどを行い、ボールと係わろうとしていました。