2016 トップチーム, 2016 トップ 練習風景, 2016シーズン
こんにちは！チームは明日の大宮アルディージャ戦に向けた最後のトレーニングを行いました。
まずは足踏みや後ろ向きになって、西形フィジカルコーチの合図と同時にショートスプリントを行いました。
次は全員が横一列に並び、西形フィジカルコーチが指示した左右にセットされたマーカーに向かってスプリントをします。中には聞き間違えて逆へ走っていってしまう選手も・・・少しレクリエーションの要素を含みながら筋肉に刺激を入れます。
スプリント後には4人1組でボールタッチ、ボール回しを行いました。ボール回しでは守備側の選手はボールをカットしたらグリットの外へドリブルで運ばなくてはなりません。ただ簡単には運ばせてはもらえません。写真はドリブルでボールを運ぶ小島選手。
その後ピッチ全体を使ってショートスプリントを3本行い、試合の最終確認を行いトレーニングは終了しました。
明日は大宮アルディージャ戦（14:00kick off）です。明日もぜひユアスタに足を運んでいただき、チームへの熱い応援お願いします！