2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 鹿児島キャンプ
本日からスタートしたマイナビベガルタ仙台レディース 鹿児島キャンプ。2部練習の模様をお届けします。
午前練習は川内川宮里公園で実施。暴風と雨の降る中のトレーニングとなりましたが、フィジカル強化を図りました。
キャンプの醍醐味と言ってもいい“走り込み”からスタート。グループに分かれ、決められた本数を走りぬきました。
走り込んだ後にはボールコントロールと連携面を高めるポゼッション練習。味方同士で崩しのイメージを共有。また、攻守において球際の激しさも見られ、活気あるトレーニングとなりました。
午後は悪天候ということもあり会場を移動。ホテルの一角を借りて、体幹トレーニングに励みました。
試合、日々の練習でのパフォーマンスを高めていくために必要な体幹の強化。筋力・バランス面のベース部分を活性化させ、キャンプ1日目は終了しました。