2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
こんにちは！
先日のホーム浦和戦もたくさんのご来場、誠にありがとうございました！
引き続き温かいご声援をよろしくお願いいたします。
OFF明けのチームは、8日のアウェイ 日テレ・ベレーザ戦に向けて
トレーニングを開始しました。
ウォーミングアップ～ボールトレーニング。
リフティングでは、地面にボールを落とした人に対して
腕立て伏せ10回の罰ゲームがプラスされます。
集中を途切れさせることなく、一心にボールを見つめます。
6人1組のコントロールパス。
次の人へのボール出し、テンポを意識ながら行います。
ゴールキーパー陣は、至近距離からのシュートに対応するための
トレーニングを行いました。
ロングボールのパストレーニング。
次に行われるシュートゲームに繋げるため、強いボールや高低差など、変化を加えます。
最後に5対5のシュートゲームを行い、本日のトレーニングは終了しました。