2018 トップチーム, 2018シーズン, 2018 トップ 練習風景

2018.10.31<トップ>トレーニング

1日OFFを挟み、本日から北海度コンサドーレ札幌戦に向けてトレーニングを開始しました。4日間の準備期間を有意義に過ごし、自分たちを高め合います。まずはフィールドプレーヤーチームは室内でウエイト、体幹トレーニングからスタートです。

ゴールキーパーチームは一足先にグラウンドで体幹のバランスを意識したメニューを行いました。

室内トレーニングを終え、グラウンドに出てきたフィールドプレイヤーチームはフットボールラン、5対5を行いました。先週も行われた5対5では守備側はチャレンジ&カバーを改めて確認。攻撃側は相手の背後にいる味方に素早くパスすることはもちろんですが、受け手が次のプレーしやすいよう質にもこだわります。

続いてはタッチ制限を設けたミニゲームを実施。先ほどのチャレンジ&カバーを継続して意識。11人全員が連動し、1stディフェンダーを明確にして、ゴールを守ります。

最後はシュートを打ちこんで、本日のトレーニングは終了しました。


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2018 明治安田生命J1リーグ
第33節 vs 鹿島アントラーズ
〔11月24日(土) 14:00 ユアテックスタジアム仙台〕

Jリーグチケット「ベガチケ」vs 鹿島アントラーズ
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