2018シーズン, 2018 レディース, 2018 レディース 練習風景

2018.4.17<レディース>トレーニング

今週末は、3月21日の開幕戦以来となるホーム戦が角田にて行われます。カップ戦の決勝進出に向けてチームは戦いを続けておりますので、ぜひとも角田にお越しください。

リカバリー明けということで、フィールドプレーヤーは15分間のランニングからスタート。それぞれが自分のコンディションに合わせてペースを調整していきます。

GKは先日の日曜日に続いて、テニスボールを使ったトレーニングを実施。ゴムに引っかからないように気をつけながら、一つ一つ正確にキャッチングをおこなって行きます。

続いて、高く上げたボールに対して、素早く落下地点を見極め真下に入りキャッチ。また、キャッチボールをしながら肩をしっかり使ってスローイングのトレーニングも行っていきます。

ランニングを終えたフィールドプレーヤーはボール回しを行いました。テンポよくボールを回す一方で、あえてボールをキープしてディフェンスをひきつけるなどアクセントを加えパスをつなげていきました。

本日は1時間弱で全体トレーニングを終了。その後は疲労を考慮しながら、自主トレーニングでそれぞれが個人スキルを磨いていました。