2018 トップチーム, 2018シーズン, 2018 トップ 練習風景, 未分類
先日の清水エスパルス戦、応援ありがとうございました。5連戦を負けなしで乗り切り、チームは一定の手応えと自信を得たと思います。来週から始める怒涛の15連戦に向け、渡邉監督は今週のテーマを自分たちと向き合い、質の向上と戦術の共通理解を深めることに定めました。さらにハードな日程で結果を残すために今週も質の高いトレーニングに取り組んでいきます。
まずは室内でウエイト、体幹トレーニングからスタート。じっくり正しいフォームで行うことを意識します。
グラウンドに出てからはフットボールラン。一定のペースで走り進めていきます。ステップワークやボールワークを織り交ぜながら体全体、心肺機能に刺激を与えます。
最後は6対4のポゼッション。長い時間をかけてセット数を重ねていきます。ボールを前進するためには、どんな工夫が必要なのか、見るべきところはどこなのか。ここまでの6試合で得たものをチームに落とし込み、質向上に努めます。