2018 トップチーム, 2018 トップ キャンプ, 2018シーズン
＜午前＞
2日間のOFFを思い思いに過ごし、心身ともにリフレッシュした選手たちは、本日からトレーニングを再開しました。
昨日加入が発表されたラファエルソン選手も早速チームに合流し、挨拶をしました。
新しい仲間を迎えて早速トレーニング開始。まずは筋力、体幹トレーニングです。正しいフォームでじっくりと刺激を体に与えていきます。
続いてはフットボールラン。セット数毎にボールワークが追加されたり、ペースUPするなど負荷をかけていきました。まずはタフにプレーするための土台となるフィジカル面にフォーカスしたメニューとなりました。
＜午後＞
午後はラダーを使って、素早いステップワークからスプリント、ストップ&ゴーなどハイパワー系のメニューからスタート。
3対2のライン突破では、相手と駆け引きをしながらボールを動かして、裏を取る部分を意識。一方、守備側は数的不利ですが同数の局面を作りだし、ボールを奪いにかかります。
続いてはGKを加えて全員で1タッチでポゼッション。（GKはフリーマン）常に受ける準備、状況を把握することが必要不可欠。密集した状態でも各選手がいい立ち位置を取ることができれば、1タッチという制限があってもボールを握り続けることができました。
最後はゴール前での6対5+フリーマンです。攻撃の組み立てからシュートまでの一連の流れを実戦に近い形で確認しました。トライ&エラーを繰り返しながら連係を深めていきます。
＜トレーニング後＞
全体トレーニング終了後、多くの選手がボール回しを楽しんでいました。その輪の中には、ラファエルソン選手の姿が。
合流初日で、言葉もお互い通じませんがボールを使ってコミュニケーションを図ります。ボール回しは大盛り上がり。早くもチームに馴染みはじめています。