ベガルタ仙台トレーニングBLOG

2016/03/10

2016.3.10　＜トップ＞トレーニング

こんばんは！本日は紫山サッカー場でトレーニングです。

まずはボールタッチを行いました。短い距離から長い距離までキックを行い、感触を確かめます。

ゴールキーパーもキャッチやキックの感覚を確かめます。

次は長い時間かけてボールポゼッションです。変則的なルールなので切り替えが重要になります。

最後に実戦的なトレーニングを行って本日のトレーニング終了です。