2016 トップチーム, 2016 トップ キャンプ, 2016シーズン
【午前】
こんばんは！今週いよいよＪリーグが開幕します。キャンプも開幕に向けて大詰めを迎えています。本日はフィジカルトレーニングが中心でした。
まずは室内でストレッチ、筋力トレーニングです。
本日の宮崎はあいにくの雨模様でしたが、長距離走を行いました。ただでさえ体力の消耗の激しいフィジカルトレーニングですが、雨がさらに選手たちに負荷をかけます。
ゴールキーパー陣も雨の中、セービングのトレーニングを行っていました。
長距離走のあとはステップワークからのボールタッチです。疲れている状況でいかに正確にボールをコントロールしてプレーできるか、各選手「細部にこだわる」をいう本キャンプのテーマ通り丁寧にプレーしていました。
最後はゲームでした。フィジカルトレーニングで体力が消耗した中のプレーでしたが、本番の試合でも後半終盤は体力が消耗している状態です。その中でどんなプレーをすべきなのか、しなければならないのかと体も心が鍛えられたトレーニングでした。
【午後】
午後は指定選手と希望した選手のみのトレーニングでした。
ゴールキーパー陣はかなり長い時間キックのトレーニングを行っていました。
フィールドプレイヤーはスライディングのトレーニングをしていました。
このトレーニングでは小林コーチ自らデモンストレーションを行っていました。前回もそうですがスライディングのトレーニングの時のデモンストレーションは小林コーチでした。
スライディングのあとは3対2、3対3を行いました。守備側は数的不利ですが「取りどころ」を探り、攻撃側は「取りどころ」を作らせないことが重要です。
ゴールキーパーはシュートからのキックでのリスタートをトレーニングして、午後のトレーニング終了です。
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