2019 マイナビ 練習風景, 2019シーズン, 2019 マイナビ
2019.5.15＜マイナビ＞トレーニング
本日のトレーニングはフィジカル強化の要素を多く含んだサーキットトレーニングを冒頭から開始。 ハーフコートの周りをダッシュとジョギングを繰り返し、心拍数だけではなくスプリントスピードも高めます。 コート内に置かれたコーンや […]
2019 マイナビ 練習風景, 2019シーズン, 2019 マイナビ
本日のトレーニングはフィジカル強化の要素を多く含んだサーキットトレーニングを冒頭から開始。 ハーフコートの周りをダッシュとジョギングを繰り返し、心拍数だけではなくスプリントスピードも高めます。 コート内に置かれたコーンや […]