2018 トップチーム, 2018シーズン, 2018 トップ 練習風景
2018.6.24＜トップ＞トレーニング
1日のOFFを挟み、本日からトレーニング再開。青空の下で、体幹トレーニング。普段の室内と違い、開放的な雰囲気で行いました。 続いては有酸素系のトレーニング。一定のペースで走り続け、ボールワークやインターバル走を加えて筋持 […]
2018 トップチーム, 2018シーズン, 2018 トップ 練習風景
1日のOFFを挟み、本日からトレーニング再開。青空の下で、体幹トレーニング。普段の室内と違い、開放的な雰囲気で行いました。 続いては有酸素系のトレーニング。一定のペースで走り続け、ボールワークやインターバル走を加えて筋持 […]