2018.1.28＜レディース＞台湾キャンプ
台湾キャンプもトレーニング3日目。シーズンを戦い抜く体力を付けるため、ホテルでしっかり栄養を補給し、地道なトレーニングに励みます。 チューブトレーニングで体幹や脚力をしっかり鍛え上げた後は、ステップワークからのシャトルラ […]
台湾キャンプもトレーニング3日目。シーズンを戦い抜く体力を付けるため、ホテルでしっかり栄養を補給し、地道なトレーニングに励みます。 チューブトレーニングで体幹や脚力をしっかり鍛え上げた後は、ステップワークからのシャトルラ […]
台湾キャンプのトレーニング2日目は、午前と午後の2部で実施。キャンプでは、いつも以上に長い時間をチームメートと共に過ごし、サッカーに没頭することができます。 ＜午前＞ 午前中は、キャンプのテーマでもある体作りにフォーカス […]
本日のトレーニングは午前中のみでした。 ゴールキーパーチームは、本日も視覚に刺激を与えてトレーニングを行いました。テニスボールやリアクションボールなどサッカーボールとは違うボールを使用し、難易度をアップさせていました。 […]