ベガルタ仙台トレーニングBLOG

月別アーカイブ：2017年12月

2017/12/15

本日のブログは「喜び」の場面を3つお届けします。＜タイミングを合わせて＞ 3人一組でのクロストレーニング。クロスをダイレクトで味方に落としてからのボレーシュートと、クロスに対して2人がニアとファーで合わせていくという2 […]

2017/12/14

本日のウォーミングアップは、いわゆる「追いかけっこ」。逃げる側はバック走などで、タッチされないように直線的に逃げていきます。逃げる方も追う方も笑顔で取り組みますが、一方ではスプリントとしての要素もあるのでミニゲームに向 […]

2017/12/13

本日も雪降るパークタウンにてトレーニング。ステップワークからのボレーといったテクニック強化やチューブトレーニングなどのフィジカル強化など、基礎的な部分の反復トレーニングを行っていきます。＜リベンジ失敗＞本日最後に行わ […]