2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
2017.4.20＜トップ＞トレーニング
日差しはあるものの、昨日の強風の余韻が残り、少し強い風が吹く紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 ボール回しや動きながらのフリーのパス交換、スプリントを入れてゲームに備えます。 ゲーム形式のトレーニングでは、昨日に […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
日差しはあるものの、昨日の強風の余韻が残り、少し強い風が吹く紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 ボール回しや動きながらのフリーのパス交換、スプリントを入れてゲームに備えます。 ゲーム形式のトレーニングでは、昨日に […]
2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
本日は強風のため、ミーティングとランニングとなりました。 そこで今回は、普段のトレーニング後に行っている「ルーティン」についてご紹介します。 チームでは、練習後に行う3つのルーティンがあり、これらは越後監督がトレーニング […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日からサンフレッチェ広島戦への準備がスタートします。まずは室内でウエイトトレーニング、体幹トレーニングからのグラウンドに出てのフットボールランニングで、筋肉と心肺機能へ刺激を与えます。 次のポゼッションでは素早い寄せと […]