2018 トップチーム, 2018シーズン, 2018 トップ 練習風景
本日はクラブハウス内でリカバリーメニューとして、ヨガを実施。講師にはホームゲーム時のイベントでもお世話になっているヨガインストラクターの小島さとみ氏をお迎えしました。
本日はリカバリーということでリラックス、筋膜リリース、呼吸法、瞑想など行い、試合に向けた集中力アップと心身のリカバリーに特化して、アプローチしていただきました。
心を落ち着かせ、集中した状態で自分の体との対話を繰り返します。小さな変化を感じ取り、リカバリーの能力をアップさせ、本番でのパフォーマンス向上につなげていきます。しっかり今日、明日と体を休め、FC東京戦に向けて、OFF明けからまたがんばりましょう。
チケットの購入について
2018 明治安田生命Ｊ1リーグ
第26節 vs FC東京
〔9月15日(土) 14:00 ユアテックスタジアム仙台〕
Ｊリーグチケット「ベガチケ」vs FC東京
ベガルタ仙台スペシャルDAY
料金/席割り
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