2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
2016.9.2＜レディース＞トレーニング
泉パークタウンの練習場に到着すると、「こんにちは！」と声を掛けてくれたのが佐々木美和選手でした。トレーニングが始まる約1時間前でしたので、これからどんな時間の使い方をするのか訪ねると、日課の筋力トレーニングで体幹を鍛える […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
泉パークタウンの練習場に到着すると、「こんにちは！」と声を掛けてくれたのが佐々木美和選手でした。トレーニングが始まる約1時間前でしたので、これからどんな時間の使い方をするのか訪ねると、日課の筋力トレーニングで体幹を鍛える […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
「走力」がメインとなった本日のトレーニングは、フィジカルの強化だけでなくメンタルの強化にも繋がることを痛感させられました。 50mの往復を1セットとし、短めのインターバルを挟んで数回繰り返しました。セット数を重ねていく中 […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
こんばんは！台風が過ぎ去り、雲ひとつない青空が広がった今日、来月から再開するリーグ戦に向けて、気持ちを切り替えて今週のトレーニングをスタートさせました。 20分間のランニングからスタート、下小鶴主務も選手とコミュニケーシ […]