2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
2016.12.8＜レディース＞トレーニング
本日は13時から約2時間トレーニングを行いました。 まずはレクリエーション要素が入ったウォーミングアップで体をあたためます。 その後行われたコンビネーションパスで意識したのは、前向きの選手が良い状態でプレーできるようなパ […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
本日は13時から約2時間トレーニングを行いました。 まずはレクリエーション要素が入ったウォーミングアップで体をあたためます。 その後行われたコンビネーションパスで意識したのは、前向きの選手が良い状態でプレーできるようなパ […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
本日のトレーニングは強い風が吹く中行われました。寒さを越えて痛みを感じるほどでした。 ボールを使ったウォーミングアップメニューをこなし、足を止めないようにして、体をあたためました。 フリーマンを加えたポゼッションは3分2 […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
明日は久しぶりの練習試合ということもあり、本日は公式戦前日を想定した軽めのメニューでした。 5種類のアジリティで体のキレを確かめます。スプリント、ステップワークを行い、明日の試合に備えて体も整えていきます。 続いては5人 […]