2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 練習風景
2020.6.12＜マイナビ＞トレーニング
本日のブログでは昨日のトレーニングもあわせて選手たちの様子をお届けします。11日の練習では、インターバル走からスタート。2グループに分かれ、決められたタイムの中でピッチを半周します。8周を2セットおこない、身体に負荷をか […]
2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 練習風景
本日のブログでは昨日のトレーニングもあわせて選手たちの様子をお届けします。11日の練習では、インターバル走からスタート。2グループに分かれ、決められたタイムの中でピッチを半周します。8周を2セットおこない、身体に負荷をか […]
2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 練習風景
本日のトレーニングも非公開の中おこないました。練習冒頭はサーキットトレーニング。筋肉の持久力や瞬発力を高めていきました。ジャンプ、ステップ、ショートダッシュなどにおける最初と最後の一歩に意識を向けておこないます。 6角形 […]
2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 練習風景
新型コロナウイルス感染症の感染予防・拡散防止のため、非公開（練習見学不可）の中で、本日もトレーニングをおこないました。 GK陣はステップトレーニングや近距離のキャッチングなどに重きを置きました。正しい動作でボールを迎え入 […]