2020シーズン, 2020 マイナビ, 2020 マイナビ 練習風景
2020.6.20＜マイナビ＞トレーニング
本日は紅白戦、30分×2本をおこないました。リーグ開幕まで1ヶ月を切った中で、試合に向けてコンディションを高めていきます。 主に攻守の狙いを共有。攻撃時の人数のかけ方やボール保持者に対するサポートの意識、ボールを持ってい […]
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本日は紅白戦、30分×2本をおこないました。リーグ開幕まで1ヶ月を切った中で、試合に向けてコンディションを高めていきます。 主に攻守の狙いを共有。攻撃時の人数のかけ方やボール保持者に対するサポートの意識、ボールを持ってい […]
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本日のトレーニングは攻撃的な練習を中心に行いました。 ダイヤモンド型のパスコントロールからスタート。ボールホルダーに対して近寄る動き、逃げる動きに緩急をつけてボールを要求します。 小グリッド内でおこなったボール回しでは、 […]
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本日もフィジカルトレーニングからスタート。インターバル走と7種目のサーキットトレーニングからおこないました。 心拍数を一気に高めた中でジャンプや細かいステップのトレーニング。選手たちは苦しい表情を見せつつも、全員で高め合 […]