2019 トップチーム, 2019シーズン, 2019 トップ 練習風景
2019.11.8＜トップ＞トレーニング
久しぶりのブログ更新となりました。チームは現在、10日（日）の清水エスパルス戦に向けて調整を行っています。前回の更新時から気温も下がりました。ウォーミングアップでしっかり体をあたためて、いい状態でトレーニングのメニューに […]
2019 トップチーム, 2019シーズン, 2019 トップ 練習風景
久しぶりのブログ更新となりました。チームは現在、10日（日）の清水エスパルス戦に向けて調整を行っています。前回の更新時から気温も下がりました。ウォーミングアップでしっかり体をあたためて、いい状態でトレーニングのメニューに […]
2019 トップチーム, 2019シーズン, 2019 トップ 練習風景
本日、リカバリー終了後にベガッ太サロンにてふれあいイベントを行いました。毎年恒例となった「べがる田」で収穫されたお米のふるまいです。普段昼食を担当いただいているレストランらふらんす・2さんに今年もご協力いただき、おにぎり […]
2019 トップチーム, 2019シーズン, 2019 トップ 練習風景
本日は室内トレーニングからスタート。じっくり時間をかけて、体幹、筋力の強化に取り組みます。グラウンドに出てからはフィジカルトレーニング。繰り返し長短のスプリントをこなし、負荷をかけました。特にタイム設定はなく、自分と向き […]