2019 トップチーム, 2019シーズン, 2019 トップ 練習風景
2019.1.10＜トップ＞トレーニング
本日も室内からスタート。体幹を徹底的に鍛えます。 グラウンドに出てからも引き続き、下半身強化のすり足。メニューの合間にボールワークを織り交ぜます。派手なメニューではありませんが、地道に続けることで必ず1年間タフに戦うこと […]
2019 トップチーム, 2019シーズン, 2019 トップ 練習風景
本日も室内からスタート。体幹を徹底的に鍛えます。 グラウンドに出てからも引き続き、下半身強化のすり足。メニューの合間にボールワークを織り交ぜます。派手なメニューではありませんが、地道に続けることで必ず1年間タフに戦うこと […]
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |