2018シーズン, 2018 レディース, 2018 レディース 練習風景
2018.7.27＜レディース＞トレーニング
火曜日にオフが明けてから、徐々に強度を高めてきている今週のトレーニング。走り込みや体幹トレーニングなど体作り中心のメニューで少しづつ疲労は蓄積されてきていますが、まだまだ1週間は折り返し地点です。 体作りのためにチューブ […]
2018シーズン, 2018 レディース, 2018 レディース 練習風景
火曜日にオフが明けてから、徐々に強度を高めてきている今週のトレーニング。走り込みや体幹トレーニングなど体作り中心のメニューで少しづつ疲労は蓄積されてきていますが、まだまだ1週間は折り返し地点です。 体作りのためにチューブ […]
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本日のトレーニングでは、今年の台湾キャンプが思い出される1000×8本とバー当て競争を行いました。台湾キャンプのときの1000m×8本はちょうど半年前のブログ「2018.1.27＜レディース＞台湾キャンプ」をご覧ください […]
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空高く昇った太陽の下、強い日差しに照らされながらマイナビベガルタ仙台レディースはリーグ後半戦に向けて体力づくりに励んでいます。 炎天下でも集中力を高め、一つ一つのメニューに取り組んでいきます。ここまでの写真で一度も選手た […]