2018 トップチーム, 2018シーズン, 2018 トップ 練習風景
2018.9.26＜トップ＞トレーニング
本日は対人メニューを織り交ぜたハードなメニューを行いました。ウォーミングアップで1対1のボールキープ。 3対3のポゼッションでは2つのゴールを賢く狙います。攻撃側は相手の逆をつくためのタイミングやアイディアを考えながらプ […]
2018 トップチーム, 2018シーズン, 2018 トップ 練習風景
本日は対人メニューを織り交ぜたハードなメニューを行いました。ウォーミングアップで1対1のボールキープ。 3対3のポゼッションでは2つのゴールを賢く狙います。攻撃側は相手の逆をつくためのタイミングやアイディアを考えながらプ […]
2018シーズン, 2018 レディース, 2018 レディース 練習風景
青森県でのなでしこリーグ初開催となった、9月24日のINAC神戸レオネッサ戦を応援いただきありがとうございました。初めての女子サッカー観戦となった方も多い中で残念ながら勝利を収められませんでしたが、気持ちを切り替えて次戦 […]
2018 トップチーム, 2018シーズン, 2018 トップ 練習風景
OFFが明け、今週末の横浜F・マリノス戦に向けてトレーニングを開始しました。雨模様だったので軒下でウエイト、体幹トレーニング。 ピッチに出てからはフットボールラン。ステップワーク、ボールワーク、スプリントを交えて負荷をか […]