2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
2017.11.7＜トップ＞トレーニング
2日間のOFFを挟み、本日からトレーニングを再開。まずは室内で体幹、ウエイトトレーニングからスタート。 一足先にグラウンドに出ていたゴールキーパーチームもジャンプなどを交えながらのスプリントなどフィジカルトレーニングから […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
2日間のOFFを挟み、本日からトレーニングを再開。まずは室内で体幹、ウエイトトレーニングからスタート。 一足先にグラウンドに出ていたゴールキーパーチームもジャンプなどを交えながらのスプリントなどフィジカルトレーニングから […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日は泉サッカー場でトレーニングを行いました。 まずはラダー、コーンを使ったアジリティとボールタッチ。各選手軽やかなステップを刻みます。 続いては、昨日と同様のパス&コントロール。シュートまでのコンビネーションの […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日は快晴の紫山サッカー場でトレーニングを行いました。祝日ということもあり、多くの方々が見学に訪れていました。 まずはチューブを使ったトレーニングからスタート。チューブを装着をして、下半身を中心に体全体に刺激を加えていき […]