2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
2017.3.8＜トップ＞トレーニング
本日は雪がちらつく紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 強度の高いトレーニングを行うので、ランニング、ストレッチ、MPを入念に取り入れて体を暖めていきます。気温もグッと下がったので、ケガにも注意しなければなりません […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日は雪がちらつく紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 強度の高いトレーニングを行うので、ランニング、ストレッチ、MPを入念に取り入れて体を暖めていきます。気温もグッと下がったので、ケガにも注意しなければなりません […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日から11日のヴィッセル神戸戦、15日FC東京戦、18日柏レイソル戦に向けたトレーニングがスタートしました。 まずは室内で体幹トレーニング、ウエイトトレーニングを行いました。 ゴールキーパーチームは一足先にグラウンドで […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
ジュビロ磐田戦に向け、本日も紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 まずはパス&コントロールでは、トラップしてキックまで時間を短くすることを意識。素早くキックに移るためには、ボールを近すぎず、遠すぎずいい位置 […]