2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
2017.3.24＜トップ＞トレーニング
時々雪がちらつく紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 本日はコンビネーションに特化した内容でした。まずはコンビネーションパスからスタート。攻撃方向を意識して3人目、4人目までが連動してボールに関わります。 コンビネ […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
時々雪がちらつく紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 本日はコンビネーションに特化した内容でした。まずはコンビネーションパスからスタート。攻撃方向を意識して3人目、4人目までが連動してボールに関わります。 コンビネ […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
＜午前＞ 本日のトレーニングはウォーミングアップ後のチューブトレーニングからスタート。 筋肉に負荷をかけてステップ、ジャンプ、スプリントを行いました。 ゴールキーパーチームも同様にチューブを使い、キャッチング、シュートス […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
＜午前＞ 3日間のOFFで心身ともにリフレッシュしたチームは午前と午後の2回トレーニングを行いました。 まずは室内で時間をかけて、ウエイトトレーニング・体幹トレーニングを行いました。 その後、グラウンドに出て有酸素トレー […]