2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
2017.4.19＜トップ＞トレーニング
本日からサンフレッチェ広島戦への準備がスタートします。まずは室内でウエイトトレーニング、体幹トレーニングからのグラウンドに出てのフットボールランニングで、筋肉と心肺機能へ刺激を与えます。 次のポゼッションでは素早い寄せと […]
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本日からサンフレッチェ広島戦への準備がスタートします。まずは室内でウエイトトレーニング、体幹トレーニングからのグラウンドに出てのフットボールランニングで、筋肉と心肺機能へ刺激を与えます。 次のポゼッションでは素早い寄せと […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
昨日の明治安田J1 第7節 鹿島戦応援ありがとうございました。 本日は練習冒頭、 「これからも前進、チャレンジを止めないための今日にしよう」という監督の話からスタート。 試合翌日ということでリカバリーを考えた短時間のトレ […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
明日の鹿島アントラーズに向けて、午前中にトレーニングを行いました。 グリッド内を動きながらのボールテクニックです。気温も高く、選手たちは気持ちよさそうに動いていました。 ゴールキーパーチームはセンタリングの処理からの前線 […]