カテゴリー:2017 トップチーム

2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン

2017.3.24<トップ>トレーニング

時々雪がちらつく紫山サッカー場でトレーニングを行いました。 本日はコンビネーションに特化した内容でした。まずはコンビネーションパスからスタート。攻撃方向を意識して3人目、4人目までが連動してボールに関わります。 コンビネ […]

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2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン

2017.3.23<トップ>トレーニング

<午前> 本日のトレーニングはウォーミングアップ後のチューブトレーニングからスタート。 筋肉に負荷をかけてステップ、ジャンプ、スプリントを行いました。 ゴールキーパーチームも同様にチューブを使い、キャッチング、シュートス […]

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2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン

2017.3.22<トップ>トレーニング

<午前> 3日間のOFFで心身ともにリフレッシュしたチームは午前と午後の2回トレーニングを行いました。 まずは室内で時間をかけて、ウエイトトレーニング・体幹トレーニングを行いました。 その後、グラウンドに出て有酸素トレー […]

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