2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
2017.7.18＜トップ＞トレーニング
OFF明けの本日は室内トレーニングからスタートです。しっかり時間をかけて正しいフォームで行うことを意識します。 一足早くグラウンドに出てきているゴールキーパーチームもフィジカル要素を含んだトレーニング。ステップワーク、ジ […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
OFF明けの本日は室内トレーニングからスタートです。しっかり時間をかけて正しいフォームで行うことを意識します。 一足早くグラウンドに出てきているゴールキーパーチームもフィジカル要素を含んだトレーニング。ステップワーク、ジ […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日も気温も高い中でのトレーニングとなりました。 まずはラダーを使ってウォーミングアップを行いました。素早くステップを踏み、敏捷性（びんしょうせい）を高めます。 続いてのパス＆コントロールでは、正確で早いパスをだすのはも […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日は気温が30度越えし、真夏を思わせるような気候でした。 まずはチューブを使ったトレーニング。前、横、上と様々な方向へ、動きながら体全体の筋肉に負荷をかけます。 続いてのパス＆コントロールでは、相手をしっかりイメージし […]