2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
2017.4.19＜レディース＞トレーニング
本日は強風のため、ミーティングとランニングとなりました。 そこで今回は、普段のトレーニング後に行っている「ルーティン」についてご紹介します。 チームでは、練習後に行う3つのルーティンがあり、これらは越後監督がトレーニング […]
2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
本日は強風のため、ミーティングとランニングとなりました。 そこで今回は、普段のトレーニング後に行っている「ルーティン」についてご紹介します。 チームでは、練習後に行う3つのルーティンがあり、これらは越後監督がトレーニング […]
2017 トップチーム, 2017 トップ 練習風景, 2017シーズン
本日からサンフレッチェ広島戦への準備がスタートします。まずは室内でウエイトトレーニング、体幹トレーニングからのグラウンドに出てのフットボールランニングで、筋肉と心肺機能へ刺激を与えます。 次のポゼッションでは素早い寄せと […]
2017 レディース 練習風景, 2017シーズン, 2017 レディース
15日、AC長野戦を応援いただいた皆様ありがとうございました。 結果は惜しくも敗れてしまいましたが、気持ちを切り替えて今週末に角田市で行われるノジマ戦に向けて、今週のトレーニングがスタートです。 本日はパストレーニングが […]