2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
2016.12.6＜レディース＞トレーニング
本日のトレーニングは強い風が吹く中行われました。寒さを越えて痛みを感じるほどでした。 ボールを使ったウォーミングアップメニューをこなし、足を止めないようにして、体をあたためました。 フリーマンを加えたポゼッションは3分2 […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
本日のトレーニングは強い風が吹く中行われました。寒さを越えて痛みを感じるほどでした。 ボールを使ったウォーミングアップメニューをこなし、足を止めないようにして、体をあたためました。 フリーマンを加えたポゼッションは3分2 […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
明日は久しぶりの練習試合ということもあり、本日は公式戦前日を想定した軽めのメニューでした。 5種類のアジリティで体のキレを確かめます。スプリント、ステップワークを行い、明日の試合に備えて体も整えていきます。 続いては5人 […]
2016 レディース 練習風景, 2016シーズン, 2016 レディース
OFFとリカバリーを挟み、また新しい一週間がスタートしました。 縦関係のパス&コントロールでは出し手に対して角度を作ること、相手を外して自分のプレーエリアを確保することを意識しました。 次は9対9＋1のポゼッショ […]